いけだ整骨院では、ケガの施術だけでなく、体の不調やコンディショニングを目的とした自費施術も行っています。
大宮にあるいけだ整骨院では、左右差や姿勢の歪み、関節の動きに着目しながら、体を動かしやすい状態へ導くためスポーツコンディショニングを提供しています。
スポーツコンディショニングが必要とされる背景
スポーツでのケガや、日常生活での慢性的な不調は、体の動かし方の影響を受けています。
特に、関節や筋肉の使い方に偏りがあると負担が一部に集中しやすく、特定の部位をくり返し負傷しやすい状況につながる場合があります。
たとえば、
・肩の可動域が狭いままで投球をしている
・股関節の硬さに左右差がある状態でランニングをする
このような状況では、動作によってケガのリスクが高くなります。
いけだ整骨院でのスポーツコンディショニング
当院では、
・関節の可動域
・体全体のバランス
・筋肉の柔軟性
といった点を確認し、現在の状態を把握したうえでコンディショニングを行っています。
柔道整復師による施術に加え、
・日常生活での体の使い方に関するアドバイス
・ストレッチやセルフ体操の提案
・連携パーソナルジムへのトレーニング指示
など体に関するお悩みに対して、多角的にサポートできる体制を整えています。
こんな方におすすめです
・体の張りやだるさを感じる
・動きにくさや違和感を感じる
・体の左右差や姿勢が気になる
・体のバランスを見直したい
目的や状態にあわせて取り入れやすい方法をご提案します。
セルフコンディショニングという考え方
日常での体の動かし方によって、左右差や歪み、筋肉のこわばりが生じることがあります。
そのため、体の動きを見直すことは、体をより動かしやすくするための大切なポイントになります。
動作のくせを整えるには、状況に合わせたトレーニングが重要です。
これは、高負荷の筋力トレーニングに限らず、関節や筋肉をスムーズに動かすことを目的とした体操やエクササイズなど、日常に取り入れやすい方法でも取り組めます。
パーソナルジムとの連携
当院では、目的や状況に応じてより適した環境で取り組んでいただけるよう、連携パーソナルジム BodyIsMine（ボディーズマイン） と情報を共有しながら必要に応じてトレーニングサポートのご案内も行っています。
専門スタッフによる運動指導を組み合わせることで、多方面のサポートが行えるように環境を整えています。
スポーツや運動で気になる点がある方は、お気軽にご相談ください。
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大宮駅東口から徒歩7分
いけだ整骨院
