このような症状でお悩みではありませんか？
・肩が重だるい、張りを感じる
・肩が挙がりにくい
・首や背中まで違和感が広がる
・マッサージをしてもすぐ元に戻る
肩の痛みは、日常生活の中のさまざまな要因が関係しています。
長時間同じ姿勢での作業や、
目の疲れ、噛み合わせ、身体のバランス、ストレスなど、
複数の原因が重なっている場合も少なくありません。
ご自身では原因が分かりにくいこともあるため、
気になる症状がある場合は早めの確認が大切です。
【肩の痛みの主な原因】
① 姿勢による影響
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、
同じ姿勢が続くと肩や首周辺に負担がかかりやすくなります。
日常的な姿勢の崩れが、違和感や重だるさにつながることがあります。
② 噛み合わせや歯の影響
歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせのバランスなどが、
首や肩まわりの緊張につながることがあります。
③骨格のバランスの影響
身体のバランスの崩れや左右差、負担の偏りにより
筋肉や関節に負担がかかることで、肩の痛みや違和感が出ることがあります。
首のヘルニアなど、神経を圧迫し痛みやしびれを起こす症状への進行することもあります。
④ ストレスによる影響
精神的な緊張やストレスが続くことで、
筋肉がこわばり、肩まわりの不調につながることがあります。
⑤目の疲れによる影響
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、
目の疲れが肩まわりの不調につながることがあります。
視力に合わないメガネやコンタクトの使用も、
負担の一因となる場合があります。
これらの原因が重なって症状を引き起こすこともあります。
そのため、いけだ整骨院では
問題となる部分だけでなく、全身のバランスを確認しながら原因を考えていきます。
また当院では、施術だけでなく再発予防にも力を入れています。
パーソナルトレーニングジムと連携し、
身体の使い方やストレッチ、トレーニング指導を行うことで、
日常生活やスポーツで負担のかかりにくい状態を目指します。
連携パーソナルジムはこちら
肩の症状は、日常生活の積み重ねが関係していることも多く、
早めに身体の状態を確認することが大切です。
気になる症状がある方は、
無理をせずお気軽にご相談ください。
＼予約不要／
直接ご来院いただけます
このような方が多くご来院されています
・デスクワークや立ち仕事など、長時間同じ姿勢が続く方
・スポーツ中や運動後に肩の違和感がある方
・肩の症状を繰り返している方
・症状が長引いている方
「このくらいで行っていいのかな？」と迷われる方もいらっしゃいますが、
同じようなお悩みの方が多くご来院されています。
気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
