ブログ更新
2025年09月12日
ブログ更新 【ブログ】くり返す捻挫の原因
足首をひねったあと、関節のぐらつきやくり返す痛みを感じていませんか？足首の捻挫はよくあるケガですが、「大したことない」と放置すると再発リスクが高まることがあります。今回は、捻挫をしっかり治すことの重要性と対策についてお話…
2025年09月07日
ブログ更新 【ブログ】腰痛やケガにつながる？骨盤の歪みセルフチェック
腰痛や足の長さの左右差、ケガの原因になることもある「骨盤の歪み」。今回は、自宅で簡単にできるセルフチェック方法と、骨盤体操をご紹介します。定期的にチェックして、ご自身の体のケアの目安にしてみましょう。【座位でチェック】足…
2025年08月30日
ブログ更新 【ブログ】整骨院では何をみてもらえる？
「整骨院では何をみてもらえるの？」と聞かれることがあります。ここでは、整骨院での役割やできることについてご紹介します。整骨院・接骨院とは？整骨院は、柔道整復師の国家資格を持つ先生が開院している施術所です。取り扱う主な症状…
2025年07月27日
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なんだか体が疲れている…それ、夏バテかもしれません。今のあなたの状態をセルフチェックしてみませんか。ぜひご覧ください。https://posts.gle/DPVWex大宮駅東口徒歩7分いけだ整骨院
2025年07月13日
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「なんか今日、体がだるいな…」その違和感、もしかして熱中症のサインかも？いち早く異変に気づき対策を行うことも大切です。ぜひご覧ください。https://posts.gle/XiVx8h大宮駅東口徒歩7分いけだ整骨院
2025年06月29日
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筋トレをする目的は人それぞれです。健康維持のため、体型の引き締め、競技力向上など、目指すゴールによって取り組み方も変わってきます。目的に合わせてあることを工夫するだけで、より効率的に体づくりが進められるのをご存じですか。…
2025年06月15日
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来週は猛暑日３５度以上になる日がありそうです。急激な環境の変化は体への影響も現れやすくなるので、その対策を簡単にまとめました。ぜひご覧ください。https://posts.gle/7dKbP1大宮駅東口から徒歩7分いけだ…
2025年06月01日
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普段ストレッチや関節を回して動かしたりする機会ありますか。もしかしたら効率よくケア出来ていないかもしれません。ぜひご覧ください。https://posts.gle/5y4CHR大宮駅東口徒歩7分いけだ整骨院
2025年05月18日
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気づかない間に体がかたく、関節が動かしにくくなっていることありませんか。体のチェックをするとことは、ケガの予防や調子のいい状態を維持することにつながります。ぜひご覧ください。https://posts.gle/BYMQQ…
2025年05月04日
